Mersul pe jos

Mersul pe jos înseamnă schimbări mari pentru copilul tău şi Pentru dumneavoastră. Pentru bebelușul tău, a învăța cum să-și schimbe greutatea pe un picior pentru a face un pas înainte cu celălalt înseamnă mai multă mobilitate, independență și o perspectivă proaspătă. Pentru tine, înseamnă să ții pasul cu o persoană mică activă, care acum este oficial... un copil mic ❤️

În acest articol:

• Când încep bebelușii să meargă?
• Care sunt semnele pe care copilul meu va merge în curând?
• Cum îmi pot încuraja copilul să meargă?
• Care sunt avantajele și dezavantajele jucăriilor pentru plimbarea bebelușilor?
• Ce este mersul cu degetele de la picioare?
• Când ar trebui copilul meu să înceapă să poarte pantofi?
• Ce fel de pantofi sunt cei mai buni pentru bebelușii care învață să meargă?
• Întârzieri de dezvoltare la mers

Când încep bebelușii să meargă?

Primii pași ai bebelușului tău pot avea loc oriunde între 9 și 18 luni, o gamă largă care reprezintă unicitatea dezvoltării fiecărui copil. În medie, bebelușii tind să înceapă să meargă independent între 12 și 15 luni. Înainte de aceasta, bebelușul poate merge cu sprijinul din mobilier sau perete - cunoscut și sub numele de croazieră - în jur de 9 până la 13 luni.

Care sunt semnele pe care copilul meu va merge în curând?

Veți ști că bebelușul dvs. se pregătește să facă primii pași când îl vedeți testând abilitățile înainte de mers, cum ar fi tragerea în picioare, mersul în croazieră, ghemuit cu sprijin și standul în picioare neasistat. Aceste mișcări ajută copilul să câștige putere și să experimenteze echilibrul și mișcarea.

Iată puțin mai multe despre fiecare etapă din progresia mersului:

Tragându-se în picioare (7 până la 10 luni)

Tragându-se în picioare is one of the first steps in learning to walk. Babies do this around 7 to 10 months of age, relying on furniture or a caregiver’s hşis or legs. Tragându-se în picioare typically happens after they learn to sit unsupported or crawl. Babies often figure out how to grab a crib rail or other furniture şi use their arms to support their body weight.

Bebelușii se ridică în picioare în jur de 7 până la 10 luni.

De croazieră (9-13 luni)

Când copilul tău se simte confortabil să tragă în sus și a învățat puțin despre echilibrarea în picioare, va începe să pășească în lateral în timp ce se ține de mobilă. Cunoscut sub numele de croazieră, acest lucru se întâmplă de obicei în jurul vârstei de 9 până la 13 luni. Puteți vedea cum această acțiune vă ajută să pregătească copilul pentru mers: Mobilierul îl ajută să se echilibreze în timp ce își folosesc picioarele pentru a face câțiva pași clătinți.

De croazieră along furniture usually begins around 9 to 13 months.

Pentru a vă încuraja noul crucișător, s-ar putea să fie necesară o rearanjare a mobilierului. Pentru a vă ajuta copilul să exerseze în siguranță, mutați o canapea, o măsuță de cafea, un pouf sau unele scaune robuste mai aproape unul de altul. Apăsați colțurile ascuțite și aveți grijă de locurile în care copilul dumneavoastră poate cădea.

Odată ce bebelușul începe să meargă de-a lungul mobilierului, îl puteți vedea, de asemenea, că încep să navigheze pe suprafețe verticale, cum ar fi peretele sau spatele canapelei. Acest lucru ridică nivelul de dificultate, deoarece au mai puțin suport pentru croazieră și sunt provocați să-și mențină echilibrul.

Stand neasistat (10 până la 16 luni)

Pe măsură ce bebelușul tău devine din ce în ce mai experimentat în croazieră, în cele din urmă va încerca să se îndepărteze de orice se ține pentru sprijin. Primele lor momente de a sta neasistat în picioare se pot întâmpla neintenționat, poate în timpul transferului unui obiect din mână în mână.

Primele momente ale bebelușului tău de a sta neasistat în picioare se pot întâmpla neintenționat.

De obicei, bebelușii învață cum să stea în picioare fără sprijin - cel puțin pentru o clipă - între 10 și 16 luni. Veți ști că acei primi pași vor veni în curând, când bebelușul dvs. stă neasistat pentru întinderi din ce în ce mai lungi. În general, copiii mici încep să meargă la aproximativ 2 până la 2,5 luni după ce au învățat să stea în picioare.

Cum îmi pot încuraja copilul să meargă?

Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a-ți ajuta copilul să învețe să meargă este să-l încurajezi să experimenteze diferite tipuri de mișcare. Încercați aceste sfaturi aprobate de OT și PT:

Merge desculţ : Pune copilul să se joace desculț pe podea. Acest lucru le oferă feedback senzorial complet prin picioarele lor și sprijină dezvoltarea sănătoasă a picioarelor.

Desculț este cel mai bun pentru cei care merg pe jos.

Rearanjați mobilierul : Instalați două piese de mobilier, cum ar fi o canapea și o masă joasă, paralele una cu cealaltă și cu suficient spațiu între ele pentru ca bebelușul să poată naviga în timp ce se ține de ambele. Stați sau îngenuncheați la capătul opus al acestui culoar față de copilul dvs. și invitați-l să vină să ia un jucărie sau un obiect interesant. Măriți încet distanța dintre mobilier, astfel încât copilul dumneavoastră ar putea avea nevoie să renunțe la o suprafață de sprijin pentru a ajunge la cealaltă. Păzește-i sau ajută-i la nevoie ținându-le de trunchi.

Motivați-vă cu jucării : Dacă bebelușul tău poate sta în picioare nesprijinit, oferă-i o jucărie la îndemâna lui, cum ar fi cheile Jingle din oțel inoxidabil . Țineți jucăria în timp ce o apucă, apoi mișcați-o o mică distanță pentru a vedea dacă bebelușul dvs. va păși spre ea. Încercați din nou de la puțin mai departe pentru a vedea dacă vor face un pas independent.

Încurajează ghemuirea: În timp ce bebelușul tău stă lângă un perete sau lângă o piesă de mobilier, ține jucăria preferată la pământ, astfel încât să fie ghemuit pentru a o ridica. Practicarea ghemuitului în mod repetat va întări mușchii miezului și picioarelor bebelușului pentru a-l pregăti pentru mers. Alergarea și căutarea mingii este o jucărie utilă pentru această activitate: după ce bebelușul urmărește mingea alunecând în jos, se va ghemui pentru a deschide ușa și a apuca mingea din cutie. Repetați... și repetați

Terapeutul ocupațional pediatru Rachel Coley explică modul în care jocul pe mai multe niveluri ajută la dezvoltarea forței musculare pentru a sta în picioare și a merge în acest videoclip din aplicația Mommy's Reviews:

În videoclip: Slide and Seek Ball Run din The Babbler Play Kit

Creați o anumită distanță: Dacă bebelușul tău este reticent să-ți lase degetul în timp ce exersează mersul pe jos, încearcă să ții o jucărie, cum ar fi o păpușă sau un animal de pluș, între tine. Încrederea pe care o obțin din faptul că sunt conectați cu tine îi ajută să lucreze la echilibrarea cu un punct de conectare mai puțin stabil.

Provocați-le echilibrul: Odată ce bebelușul poate sta la canapea, întoarceți-l astfel încât să îi fie spatele. Citește-i bebelușului tău în această poziție, ținând cartea puțin la îndemâna lui. Încurajați-i să întoarcă paginile. De fiecare dată când ajung, își vor muta pentru scurt timp corpul de pe suprafața de sprijin pentru a sta neasistați.

Încercați să nu vă plimbați copilul. Pe măsură ce copilul dvs. se simte confortabil să facă primii pași, încercați să-i țineți mâna la înălțimea umerilor sau în jos de lângă el. Dacă le ții mâinile deasupra capului în timp ce învață să meargă, copilul tău se va baza pe mâinile tale pentru sprijin, mai degrabă decât să-și angajeze mușchii de bază.

Așteptați-vă căderi : Cercetările arată că copiii cu vârsta cuprinsă între 12 și 19 luni în medie 17 căderi pe oră. Căderea este o parte importantă a învățării să meargă Când se întâmplă, încercați să evitați o reacție negativă. În schimb, gândește-te să spui ceva pur descriptiv: jos, te duci, sau chiar ai căzut.

Odată ce bebelușul tău începe să meargă, vei observa o mulțime de mișcări orizontale - pasi lateral sau cântărind una în alta cu pași mici înainte. Bebelușul tău poate să-și țină brațele într-o poziție înaltă de gardă, ca un stâlp de poartă. Cu luni de antrenament, waddlele lor se vor transforma în pasi încrezători pe măsură ce își apropie picioarele, fac pași mai mari înainte și își coboară brațele pe lângă ele.

Sprijinirea copilului dvs abilități socio-emoționale pe măsură ce învață să meargă

A învăța să mergi este o experiență emoțională pentru unii copii. Odată cu această nouă abilitate, vine o mai mare independență – ceea ce poate fi intimidant pentru unii copii mici.

S-ar putea să descoperi că noul tău walker se agață de tine puțin mai mult decât înainte sau caută la tine pentru a vă asigura în timp ce practică mersul pe jos. Învățarea să meargă este o problemă importantă pentru copilul tău, atât fizic, cât și emoțional. Chiar dacă încep să exploreze în moduri noi, copilul tău se bazează în continuare pe tine ca bază sigură de sprijin și confort. Oferă-le multe îmbrățișări, îmbrățișări și încurajare în plus ❤️

LEGATE: Învățarea să meargă este o experiență surprinzător de emoțională pentru unii copii mici

Care sunt avantajele și dezavantajele jucăriilor pentru plimbarea bebelușilor?

Jucăriile pentru plimbarea bebelușilor se împart în două categorii: premergătoare pentru copii și jucării cu împingere, care sunt uneori numite premergători.

Plimbătoare pentru copii

Plimbătoare pentru copii that suspend your baby in a seat over a wheeled base are unsafe enough to send thousşis of children to the hospital în fiecare an . Unele cercetări indică faptul că aceste tipuri de plimbări pot fi, de asemenea, legate de întârzieri în mers. Acest lucru se poate datora faptului că nu susțin coordonarea adecvată a mușchilor și limitează vibrația care îi ajută să învețe bebelușii cum să se echilibreze.

Mai multe țări, inclusiv Canada, au interzis aceste tipuri de premergători, iar Academia Americană de Pediatrie (AAP) a cerut interzicerea în Statele Unite. Este mai bine să-i lași bebelușului tău mult timp să exerseze tragerea de mobilier și croazieră pentru a-și dezvolta abilitățile de mers.

Jucării de împingere

Jucării de împingere or push walkers, by contrast, may actually help your baby learn to walk. Look for options with speed-adjustable wheels, a wide rectangular base, şi a large upright activity panel to add stability. These playthings can help get your baby in an upright posture şi encourage them to use their legs to support their weight, without compromising their joints or development.

Jucării de împingere that have a low or small base şi a long hşile—like a toy lawn mower—may not provide enough support for cruisers şi new walkers. They can be fairly easy to tip over, which is why Mommy's Reviews child development experts don’t recommend them. Always stay close şi supervise carefully with push toys: Babies may have trouble controlling them şi can run into objects or fall down stairs.

Dar jucăriile de tragere?

Odată ce copilul tău are experiență de mers independent, cândva între 15 și 18 luni, îi poți prezenta Căruciorul Buddy sau un trage jucărie ca The Pull Pup . Acestea ajută la promovarea coordonării întregului corp, a forței motorii fine și la rezolvarea problemelor. Jucăriile de tragere angajează mai multe grupuri musculare - mușchii mâinii pentru a prinde sfoara, mușchii brațelor pentru a o trage și picioarele și trunchiul pentru a se echilibra. Ochii copilului dumneavoastră trebuie să lucreze cu restul corpului, ceea ce îi oferă să exerseze combinarea abilităților motorii fine și grosiere.

Ce este „mersul degetelor”?

În timp ce copilul tău învață să navigheze, el va sta deseori în picioare sau va merge în vârful picioarelor, mai ales dacă suprafața de sprijin este la înălțime de sol. Dar chiar și după ce învață să meargă fără sprijin, s-ar putea să-i observi ocazional pe picioarele picioarelor, cu călcâiele ridicate.

Mersul ocazional cu degetele de la picioare este o parte tipică a dezvoltării copilului tău. A se ridica pe degetele de la picioare ajută la abilitățile motorii ulterioare, cum ar fi să ajungă deasupra capului și să sari. Pasul unui adult începe atunci când călcâiul intră în contact cu solul, apoi greutatea se deplasează prin mijlocul piciorului și balonul piciorului propulsează corpul înainte. Acest mers de la călcâi până la degete tinde să apară odată ce un copil este un mers competent, în jurul vârstei de 2 sau 3 ani.

Când este mersul cu degetele de la picioare o problemă?

În cele mai multe cazuri, mersul ocazional cu degetele de la picioare nu este un motiv de îngrijorare. Dar adresați-vă medicului pediatru dacă copilul dvs.:

• Este incapabil să stea cu călcâiele atingând podeaua
• Merge pe degetele de la picioare în majoritatea timpului
• Are diferențe de dezvoltare în orice alt domeniu (motor, limbaj, senzorial, social-emoțional, cognitiv)
• Merge în mod constant degetele de la picioare după vârsta de 2 ani

Când ar trebui copilul meu să înceapă să poarte pantofi?

Desculț este cel mai bine în timp ce copilul tău învață să meargă. Tălpile picioarelor au mii de terminații nervoase, ceea ce le face deosebit de sensibile la vibrații, texturi, temperaturi și alți stimuli. Indiferent dacă bebelușul tău este întins pe podea, cu cataramă în scaunul mașinii sau stă în poală, picioarele lui absorb multe informații atunci când ating diferite suprafețe.

Lăsați copilul să meargă desculț pe iarbă, nisip și alte suprafețe sigure afară. Dar atunci când pantofii sunt necesari pentru a le proteja picioarele, iată câteva idei care îi pot ajuta să se simtă mai confortabil:

• Faceți un joc din picioare pe diferite suprafețe. Lăsați copilul să stea desculț pe un prosop umed, un prosop dur, folie cu bule sau o pătură texturată pentru a se obișnui cu diferite senzații.
• Odată ce sunt obișnuiți cu aportul senzorial prin picioare, puneți-le să poarte șosete în timp ce îi țineți și strângeți în brațe.
• Când se simt confortabil cu șosetele, încălță-i și îmbrățișează-le în poală. Lasă-i să se joace pe podea înainte de a sta în picioare sau de a merge. Cheia este să încerce să poarte pantofi atunci când nu pun greutate pe picioare.

Ce fel de pantofi sunt cei mai buni pentru bebelușii care învață să meargă?

Copiii mici au nevoie de încălțăminte de protecție, dar flexibilă atunci când sunt în oraș. Iată ce să cauți în pantofii pentru copii mici, conform terapeutului ocupațional pediatru de la Mommy's Reviews, Rachel Coley:

Talpi flexibile, antiderapante. Pantofii cu tălpi antiderapante îi permit copilului să se prindă de podea atunci când merge și pot preveni căderile. The tălpile trebuie, de asemenea, să fie flexibile pentru a permite o mișcare mai naturală a piciorului. Cât de flexibil? Vedeți dacă puteți plia pantoful în jumătate, astfel încât degetul și călcâiul să se atingă. O cutie rotunjită, lată. The ideal shoe has plenty of space for your child’s toes to spread out—that’s how they learn to balance. Velcro sau bretele. Deoarece piciorul copilului tău va crește mai mult și va pierde grăsime în timp, curelele reglabile pot asigura o potrivire bună. O cupă pentru călcâi flexibilă, de susținere. Pentru a testa flexibilitatea în călcâiul, strângeți-l. Ar trebui să fie ferm, dar să aibă ceva de acord. Vrac minim. Pantofii ușori sunt cei mai buni pentru copiii mici care își construiesc puterea și rezistența pentru mers.

Copilul tău își va depăși pantofii rapid la această vârstă, așa că încearcă să verifici potrivirea aproximativ o dată pe lună. În timp ce copilul dumneavoastră stă în picioare, apăsați pe partea din față a pantofului. Ar trebui să existe o distanță de aproximativ o lățime de deget între cel mai lung deget al copilului și marginea interioară a pantofului.

Întârzieri de dezvoltare la mers

Fiecare copil se dezvoltă în propriul ritm și există o gamă largă de momente în care bebelușii încep să meargă - 9 până la 18 luni. Vârsta medie pentru mers independent este de 12 până la 15 luni. Dacă copilul tău nu face câțiva pași singur până la 15 luni sau nu merge independent până la 18 luni, discută cu medicul pediatru. Ei pot evalua calea de dezvoltare a bebelușului și pot recomanda un terapeut fizic sau ocupațional, dacă este necesar. De asemenea, puteți contacta programul de intervenție timpurie al statului dumneavoastră pentru a vedea dacă copilul dumneavoastră este eligibil pentru servicii.