Timp de burtă

Bebelușii au nevoie de timp de joacă pe burtă pentru a-și întări mușchii, pentru a dezvolta conștientizarea corpului și pentru a le ajuta dezvoltarea generală. Deși nu toți bebelușii iubesc timpul pe burtă la început, cu sprijinul și îndrumarea dumneavoastră blândă, timpul pe burtă poate deveni un timp semnificativ de legătură.

În acest articol:

• Ce este timpul pe burtă?
• Când ar trebui să încep timpul pentru burtă?
• De ce este important timpul de abdomen?
• De ce copilul meu urăște timpul pe burtă?
• Timpul pe burtă în funcție de vârstă: sfaturi și activități
• Când ar trebui să opresc timpul pe burtă?

Ce este timpul pe burtă?

Timpul pe burtă este termenul pentru timpul supravegheat pe care copilul tău îl petrece treaz jucându-se pe burtă. Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă timp de burtă pentru toți bebelușii în timp ce sunt treji și supravegheați.

Timp de burtă nu trebuie să fie pe podea : Se poate întâmpla pe corpul unui părinte, o sală de sport, o minge de exerciții, un covoraș de yoga sau o pătură în parc. Oferă-i copilului tău timp de joacă cu burtă în jos pe o suprafață confortabilă și fermă, cu doar materiale și obiecte sigure pentru bebeluș la îndemână. Stai aproape și supraveghează-ți copilul în timpul abdomenului și asigură-te că suprafața de joacă a bebelușului tău este suficient de fermă încât fața acestuia să nu fie îngropată în material moale sau perne. Încorporează timpul pentru burtă în programul zilnic al bebelușului tău împreună cu jocul în alte poziții, inclusiv pe spate și întins pe o parte.

Oferă-i copilului tău timp de joacă cu burtă în jos pe o suprafață confortabilă și fermă, cu jucării sigure de explorat. În videoclip: The Play Gym

Când ar trebui să încep timpul pentru burtă?

Experții în dezvoltarea copilului recomandă timpul de abdomen pentru bebelușii sănătoși, la termen, începând de la naștere. Ca nou-născut, bebelușul poate prefera la început timpul cu burtica pe piept, cu corpul înclinat. Puteți începe timpul cu burta pe podea odată ce ciotul lor de cordon ombilical a căzut.

Începeți timpul cu burtica cu nou-născutul oferindu-i doar câteva minute pe burtă, pe piept sau pe o pătură pe podea. Apoi se acumulează încet, până la perioade mai lungi de timp pe burtă.

Cu cât începi mai devreme să-ți așezi nou-născutul pe burtă, cu atât mai bine. Reflexele nou-născutului tău fac ca timpul pe burtă să se simtă foarte natural. În plus, bebelușii care își fac timpul cu burtica devreme și adesea tind să se bucure mai mult de ea mai târziu.

Rachel Coley, PT/OT

Dacă nu ați început imediat timpul pe burtă când ați venit acasă de la spital, nu vă faceți griji - copilul dvs. va primi în continuare multe beneficii fizice și cognitive importante ale timpului pe burtă. Dă-le puțin mai multă practică pe burtă în fiecare zi și se vor obișnui cu asta.

De ce este important timpul de abdomen?

Cele mai evidente beneficii ale timpului pe burtă sunt controlul îmbunătățit al capului, forța superioară a corpului și dezvoltarea mușchilor. Dar jocul pe burtă are și nenumărate alte beneficii. De la abilitățile senzoriale la creșterea fizică, timpul pe burtă beneficiază aproape fiecare aspect al dezvoltării bebelușului tău.

Beneficiile motorii ale timpului pe burtă:

• Întinderea mușchilor flexori din partea din față a corpului bebelușului
• Întărirea mușchilor umerilor și spatelui bebelușului
• Ajutați copilul să se dezvolte controlul capului
• Întărirea bărbiei, gurii și mușchilor bucali ai bebelușului pentru înrădăcinare, supt și înghițire.

Beneficiile senzoriale ale timpului pe burtă:

• Sprijinirea simțului proprioceptiv al bebelușului sau simțul corpului său în spațiu
• Susține simțul vestibular al bebelușului sau simțul mișcării și echilibrului

Beneficiile emoționale ale timpului pe burtă:

• Încurajarea capacității bebelușului de a-și regla emoțiile (cu ajutorul tău)

Alte beneficii de dezvoltare ale timpului pe burtă:

• Facilitează digestia bebelușului prin exercitarea unei ușoare presiuni asupra stomacului și intestinelor
• Susținerea respirației prin întărirea mușchilor necesari pentru respirație
• Reducerea plagiocefaliei sau turtirea capului

Studiile la scară largă într-o varietate de țări au arătat numeroase beneficii ale timpului de burtă pentru dezvoltarea motorie. De fapt, bebelușii care au ședințe de rutină de timp pe burtă au mai multe șanse să dezvolte abilitățile motorii mai devreme, inclusiv să se rostogolească, să se târască, să stea pe scaun și să tragă într-o poziție în picioare.

Știm că este cel mai sigur pentru bebeluși să doarmă pe spate , ceea ce înseamnă că bebelușul tău petrece până la 16 ore pe zi întins pe spate în timp ce doarme. Acesta este motivul pentru care timpul pe burtă este atât de important: bebelușii trebuie să se joace cu burta în jos când sunt trezi, pentru a-și dezvolta gâtul, spatele, partea superioară a corpului și mușchii de bază, toate acestea fiind cheie pentru abilitățile ulterioare precum rulare , scooting, târându-se , stând și chiar consumând solide.

De ce copilul meu urăște timpul pe burtă?

Este obișnuit ca bebelușii să nu găsească timpul pe burtă plăcut la început. Un studiu al părinților a constatat că peste jumătate (56%) au raportat că bebelușii lor plângeau, încercau să se zvârcolească sau păreau să se simtă frustrați în timpul perioadei de burtă. Deci, dacă aceasta este experiența familiei tale, știi că ești departe de a fi singur ❤️

Oricât de dificilă din punct de vedere fizic ar fi la început timpul pe burtă, este și o modalitate fascinantă pentru copilul tău de a-și explora lumea. Oferându-i copilului tău mai multe oportunități de a exersa timpul cu burtica pe parcursul zilei, îl va ajuta în cele din urmă să învețe să tolereze și chiar să se bucure de el.

Ce să faci dacă copilul tău plânge în timpul abdomenului

Cel mai bun lucru de făcut dacă bebelușul tău plânge în timpul abdomenului, potrivit terapeutului ocupațional pediatric Rachel Coley, este să răspunzi, să te calmezi și să te conectezi - exact așa cum ai face oricând copilul tău plânge. Ca și în multe situații parentale, capacitatea de răspuns este cheia pentru a-ți ajuta copilul în timpul abdomenului.

Oferă-i bebelușului tău timp de burtă în fiecare zi, dar nu simți că trebuie să-ți forțezi copilul să continue timpul de burtă dacă este evident inconfortabil, mai ales dacă plânge. Fiind receptiv și respectuos cu bebelușul în timpul abdomenului, puteți contribui la transformarea acesteia într-o experiență pozitivă. Timpul pentru burtă fără agitație înseamnă să-ți scoți copilul din timpul pe burtă atunci când devine agitat sau obosit - cu alte cuvinte, oferindu-i copilului tău o pauză atunci când are nevoie.

Când plâng, bebelușii nu beneficiază oricum de timpul pe burtă – mușchii lor sunt strânși ca răspuns la stres și nu lucrează la modele de control motor sau explorează diferite mișcări. Răspunzând copilului tău și liniștindu-l când plânge, îi întăriști încrederea în tine și îi susții reglarea emoțională.

Ce să încerci dacă copilul tău urăște timpul pe burtă

Dacă bebelușul dumneavoastră continuă să se lupte cu timpul tradițional pe burtă pe podea, încercați câteva dintre aceste alternative:

Folosește suportul de fotbal. Ține-ți burta bebelușului în brațe, cu capul și burta sprijinite pe antebraț. Puneți brațele bebelușului, astfel încât coatele să fie sub umeri - în acest fel, bebelușul își poate folosi mușchii umerilor pentru a-și ridica pieptul și capul.

Mișcarea este utilă în această poziție: ați putea să vă plimbați sau să stați în fața unei oglinzi în timp ce vă țineți copilul în cala de fotbal și vorbiți sau cântându-i. Simțiți-vă liber să vă legănați sau să săriți ușor. Continuați să observați indiciile bebelușului despre dacă îi place această mișcare. Dacă bebelușul dvs. devine vizibil obosit sau frustrat, ușurează-i poziția, mișcându-vă brațul astfel încât corpul său să fie înclinat.

Puneți copilul pe o pantă. Ridicarea umerilor bebelușului mai sus decât șoldurile îi ajută să-și ridice capul mai ușor și se poate simți puțin mai confortabil, deoarece își construiește puterea superioară a corpului pentru timpul cu burtă. Încercați să vă poziționați copilul cu partea superioară a corpului pe o pernă de alăptare, o pătură sau un prosop pliat sau o pernă fermă. Așezarea bebelușului pe pieptul tău, față în față cu tine, este o altă poziție grozavă înclinată a burticii pe care cercetările o asociază cu o agitație redusă și o ridicare crescută a capului pentru mulți bebeluși. Amintiți-vă să nu lăsați niciodată copilul singur cu perne sau pături.

Gândește-te la frecvență, nu la durată. Cheia pentru bebelușii care nu suportă perioade lungi pe burtă este creșterea frecvenței. Oferă-i copilului tău o mulțime de ture scurte pe burtă ori de câte ori este treaz și este practic.

În loc să vă concentrați pe completarea a 45 de minute de timp pe burtă simultan, încercați să faceți durate mai scurte mai des - sesiuni de unul până la cinci minute, de cinci până la șapte ori pe parcursul zilei.

Maral Amani, PT

Timp de burtă for babies with reflux

Timp de burtă can be tricky for babies with reflux , iar confortul ar trebui să fie primul tău obiectiv. Iată câteva modalități de a gestiona simptomele de reflux și disconfortul în timpul abdomenului:

Rămâi calm și prezent : În timp ce bebelușul dvs. este în timpul abdomenului, respirați încet și adânc și vorbiți-i cu o voce uniformă și blândă. Folosește mult contact vizual și oferă o atingere liniștitoare. Toate aceste acțiuni te ajută pe tine și pe copilul tău să-ți co-reglezi emoțiile. Imaginați-vă ca un însoțitor de bord care emană calm în timpul turbulențelor pentru a ajuta pasagerii să-și regleze răspunsurile - acesta este același tip de coreglementare pe care îl oferiți bebelușului dumneavoastră.

Timpul corect: Pregătește-ți copilul pentru succes, exersând timpul pe burtă la cel puțin 20 până la 30 de minute după hrănire, pentru a minimiza disconfortul. Timpul atent pentru jocul cu burtă în jos este deosebit de important pentru bebelușii cu reflux ❤️

Ridicați-le partea superioară a corpului: Încercați să le ridicați ușor partea superioară a corpului cu mâinile poziționate de fiecare parte a cutiei toracice superioare sau sub axile. De asemenea, puteți plasa copilul în timpul burticii peste poală, picior sau o pernă de alăptare, cu greutatea sprijinită pe piept și burta ridicată.

Faceți timp pentru burtă înclinat: O poziție înclinată limitează presiunea pe burtă, ceea ce poate fi mai ușor pentru bebelușii cu reflux. Așezarea bebelușului în timpul burticii pe propriul piept în timp ce stai ușor înclinat poate fi o opțiune grozavă - ține o cârpă pentru burp sub el pentru a prinde orice scuipat.

Timp de burtă at an incline may be more comfortable for babies with reflux.

Luați pauze: Dacă bebelușul are reflux, este deosebit de important să fii receptiv la copilul tău în timpul abdomenului. Nu este nevoie să forțezi timpul pe burtă în timp ce plâng. Când bebelușul tău plânge, ajută-l să iasă ușor din poziție, calmează-l și încearcă din nou odată ce este calm. Chiar dacă fiecare instanță are ca rezultat doar câteva secunde pe burtă, repetarea frecventă poate ajuta copilul să învețe să se auto-regleze și să-și găsească confort în timpul cu burtă.

Timp de burtă looks a little different at each age. If you practice timp de burtă routinely, you’ll begin to notice how your baby’s skills and abilities change from month to month—or even week to week. Here are some tips for timp de burtă success at every age, as well as activities and suggestions for making the most of timp de burtă at each stage of development.

Timp de burtă tips for success

Timpul corect : Când bebelușul tău este bine odihnit și nu îi este foame, cum ar fi imediat după un pui de somn sau după schimbarea scutecului, este probabil să fie suficient de confortabil și de alert pentru a beneficia de timpul de burtă. Cel mai bine este să așteptați aproximativ 20 de minute după ce bebelușul a mâncat, deoarece presiunea asupra abdomenului îl poate determina să scuipe. Și evită să dai drumul la burtă atunci când copilul tău a fost treaz de ceva vreme și va fi gata de un pui de somn în curând. Efortul de timp pe burtă poate împinge un copil deja obosit în agitație.

Poziționați copilul cu sprijin: Poziționați copilul cu brațele ascunse sub umeri pentru a-i fi mai ușor să împingă prin antebrațe pentru a-și ridica capul și pieptul. S-ar putea ca bebelusul tau sa nu aiba puterea sa-si tina pieptul ridicat pentru mult timp, dar oferirea de sprijin prin tinerea bratelor ascunse poate fi de ajutor. Pe lângă faptul că își folosește mușchii spatelui și gâtului pentru a-și ridica capul în timpul abdomenului, bebelușul își folosește mușchii din partea superioară a corpului pentru a-și ridica pieptul de pe podea, ceea ce, la rândul său, îl ajută să-l pregătească pentru rostogolire și târât.

Poziționați bebelușul cu brațele ascunse sub umeri pentru a-l ajuta să apese în sus. În videoclip: The Tummy Time Wobbler

Faceți contact vizual : Tu sunt jucăria preferată a bebelușului tău, iar acest lucru este valabil mai ales în timpul abdomenului. A coborî la nivelul bebelușului și a face contact vizual poate face timpul pentru burtă mai plăcut pentru amândoi. De fapt, pe lângă faptul că vă încurajează copilul să ridice capul, acest contact vizual vă poate ajuta chiar și pe dvs. și pe copilul dvs. să deveniți mai sincronizați și mai conectați. Cercetările arată că atunci când bebelușii și îngrijitorii lor se privesc în ochi, undele lor cerebrale se sincronizează. Concentrându-vă pe fața dulce a bebelușului dvs., timpul pe burtă poate deveni un timp semnificativ de legătură.

A coborî la nivelul bebelușului și a face contact vizual poate face timpul pentru burtă mai plăcut pentru amândoi.

Introduceți jucăriile : Timpul pe burtă nu este menit să fie o activitate în sine, ci o poziție pentru timpul de joacă. Adăugarea de jucării sau obiecte de interes la timpul cu burtă îl face mai plăcut pentru copilul dumneavoastră, ajutând în același timp să declanșeze diferite aspecte ale dezvoltării sale.

LEGATE: Cum să folosiți contrastul ridicat pentru o perioadă mai fericită pentru burtă

De exemplu, nou-născuții s-ar putea bucura să se uite la Negru simplu

Cât ar trebui să fie timpul pe burtă?

Pe măsură ce bebelușul tău crește, acesta va putea tolera perioade mai lungi și mai lungi de timp pe burtă în fiecare zi. La început, încercați să faceți perioade mai scurte de timp pe burtă pe parcursul zilei - cinci până la șapte sesiuni care durează de la 1 până la 5 minute fiecare, de exemplu.

Timp de burtă recommendations by age

Citiți în continuare pentru mai multe activități și jucării pentru a le prezenta la fiecare vârstă sau accesați recomandările specifice în funcție de vârstă de mai jos:

• Timp de burtă for newborns to 2 months
• Timp de burtă for 3 to 5 months
• Timp de burtă for 5 to 7 months
• Timp de burtă for 6 to 10 months

Timp de burtă for newborns to 2 months

Pentru nou-născuți, timpul pe burtă înseamnă să vă ajutați copilul să devină confortabil pe burtă. Greutatea corporală a nou-născutului tău este puternic concentrată în capul și partea superioară a corpului la naștere, astfel încât în ​​timpul burticii, nou-născutul sau copilul mic poate:

• Întoarceți-le ușor spatele
• Îndoiți-le brațele și trageți-le aproape de corp cu mâinile lângă umeri
• Îndoaie genunchii sub șolduri

• De cele mai multe ori au capul în jos
• Să poată ridica și întoarce scurt capul cu mare efort

• Faceți mișcări de târăre sau împingere cu picioarele
• Fii confortabil cu fie obrazul în jos

Timp de burtă activities for newborns through 2 months

Cu nou-născutul tău mic, timpul pe burtă poate fi foarte scurt - doar 1 până la 2 minute o dată - dar încearcă să-l încerci de mai multe ori pe zi. În această etapă, cel mai simplu mod de a face timpul pe burtă poate fi să vă întindeți copilul pe piept în timp ce vă întindeți pe spate sau să stați semi-înclinat. Această poziție poate fi mai reconfortantă pentru nou-născutul tău, deoarece poate rămâne în contact strâns cu tine și te poate vedea față în față.

Timp de burtă on your chest is comforting for a newborn.

Tu may also like to try a different version of timp de burtă by carrying your baby in a football hold across your forearm, with their head turned to one side and resting in your palm. This position also keeps your baby close but still provides the developmental benefits of timp de burtă.

Timp de burtă for 3 to 5 months

În această etapă, scopul timpului de burtă este întărirea capului, gâtului și mușchilor corpului bebelușului. Mușchii care au fost flexați în mod natural la nou-născut se alungesc acum, inclusiv mușchii flexori ai șoldului. Acest lucru îi permite bebelușului să-și mute greutatea corporală mai mult în jos și îi este mai ușor să-și arcuiască spatele fără să se încline înainte. În timpul abdomenului, copilul dumneavoastră poate:

• Îndreptați-le picioarele astfel încât burta lor inferioară să atingă suprafața de sub ele
• Folosiți-le coatele pentru stabilitate, fie sub, fie în fața umerilor, apropiindu-vă de a-și îndrepta coatele până la vârsta de 5 luni

Ridicați-le capul la un unghi de 45 de grade și țineți-l pentru scurt timp fără să se balanseze, apropiindu-se de 90 de grade până la vârsta de 5 luni

• Întoarceți-le capul ridicat pentru a privi complet la stânga, la dreapta și drept înainte
• Întoarce capul pentru a pune obrazul opus în jos

Timp de burtă activities for 3 to 5 months

Odată ce bebelușul poate atinge sau apuca jucăriile, orice este sigur pentru gură este perfect pentru timpul cu burtă. Iată câteva dintre jucăriile noastre preferate pentru timpul cu burtă:

Joc în oglindă : sprijiniți oglinda înrămată de un scaun lângă locul de timp pentru burta bebelușului. Oglinda îi poate motiva să-și ridice capul și pieptul pentru a vedea acel copil interesant în oglindă.

Timp de burtă with The Framed Mirror from The Charmer Play Kit engages your baby’s developing sensory and motor skills.

Unde este sunetul? În timp ce bebelușul tău este în timpul burticii, mișcă Crinkle Bag sau Wooden Rattle dintr-o parte în alta pentru a-l încuraja să-și întoarcă capul și să-l țină întors câteva secunde. Folosește un covoraș cu perne și fii atent la potențialul rostogolire aici - acolo unde se duce capul bebelușului tău, corpul lui poate urma.

Folosiți un sunet blând, cum ar fi clopoțeii de la Rolling Bell, pentru a încuraja urmărirea vizuală și întoarcerea capului în timpul abdomenului.

Întindeți-vă la jucărie : Când bebelușul tău stă întins pe burtă, scutură Clopotelul chiar deasupra nivelului ochilor și ridică-l încet deasupra liniei vizuale. Privirea în sus la jucărie îl va ajuta să-l motiveze pe bebeluș să-și împingă mâinile și să întindă la ea.

Timp de burtă for 5 to 7 months

Pentru bebelușul tău de 5 până la 7 luni, scopul timpului de burtă este să-și întărească în continuare mușchii și să apuce jucăriile din apropiere prin mișcări noi. În timpul abdomenului, copilul tău poate:

• Apăsați-le prin antebrațe cu brațele drepte pentru a-și ridica pieptul

• Demonstrați reflexul Landau, unde își ridică brațele și picioarele de pe podea și se balansează înainte și înapoi, sau par a fi înot sau zburând

• Folosiți mâinile deschise pentru a ajunge la, apoi în cele din urmă apucați și jucați-vă cu jucăriile ademenitoare plasate imediat în apropiere
• Aduceți-și genunchii sub șolduri pentru scurt timp sau înfigeți picioarele în podea într-un model alternativ
• Începe să-și rotească corpul sau să pivoteze pe burtă pentru a ajunge la jucării de lângă ei, mai aproape de 7 luni

Timp de burtă activities for 5 to 7 months

La 5 până la 7 luni, bebelușii doresc să fie expuși la diferite imagini, sunete și texturi, așa că încercați să amestecați timpul pe burtă cu jocul senzorial.

Dacă bebelușul înoată pe burtă, puneți jucării sub mâinile copilului. Acest lucru îi poate încuraja să-și împingă mâinile:

• Puneți oglinda înrămată sub mâinile bebelușului și bateți în oglindă pentru a-i atrage atenția.
• Pune Soft Book sub mâinile bebelușului și încreți cartea pentru a face zgomot.
• Folosiți un covoraș de joacă cu diverse texturi și sunete, cum ar fi The Play Gym .

Texturile, jucăriile și sunetele din The Play Gym încurajează copilul să-și împingă mâinile în sus pentru a explora.

Folosiți jucării care încurajează atingerea în timp ce sunt pe burtă, ceea ce duce la schimbarea greutății și eventual la rulare sau pivotare:

• Utilizați curcubeul care se învârte pentru a încuraja atingerea pentru a învârti jucăria.
• Întoarceți cutia de șervețele magice pe o parte, cu șervețelele magice îndreptate spre copilul dvs. pentru a încuraja să întindă mâna pentru a scoate un șervețel.

Spinning Rainbow de la The Senser Play Kit este conceput pentru a încuraja atingerea în timpul burticii.

Încurajați împingerea prin coatele îndreptate:

• Ridicați jucăriile lor preferate la cel puțin nivelul ochilor pentru a încuraja împingerea prin coatele extinse pentru a obține un aspect mai bun.
• Înfășurați un prosop mic pentru a-ți prepoziționa micuțul cu coatele extinse, cu oglinda înrămată în față pentru a încuraja privirea în sus.
• Exersați sprijinul sau trepiedul așezat pentru a-și întări brațele într-o poziție extinsă.

Timp de burtă for 6 to 10 months

Pentru bebelușul tău cu vârsta cuprinsă între 6 și 10 luni, scopul timpului pe burtă este experimentarea cu diferite forme de mișcare. Copilul dvs. mai mare poate:

• Burta se târăște pentru a-și roti corpul sau pentru a se mișca înainte sau înapoi

• Ridicați-vă complet pe mână și genunchi
• Faceți scânduri pe genunchi sau picioare, ridicându-și burta și șoldurile ușor de pe podea

• Trecerea de la burtă la poziția așezată, folosind adesea mâinile și genunchii, mai aproape de vârsta de 9 luni

Timp de burtă activities for 6 to 10 months

În timpul etapei de 6 până la 10 luni, copilul dumneavoastră ar putea fi mai activ și mai mobil în timpul abdomenului. Ei pot fi capabili să atingă jucării în timp ce sunt pe burtă, să se târască sau să pună greutate pe mâini și picioare. Aceasta poate fi o vârstă grozavă pentru a introduce mai multe jucării sau recuzită pentru a menține timpul cu burtica interesant:

• Cărți de carton : Cărțile de carton robuste pot fi așezate pe pământ la nivelul feței pentru timpul de burtă. Bebelușul dumneavoastră le poate ține sau manipula fără teamă de a se rupe. De asemenea, sunt grozave pentru gura și pentru mâinile mici care încă construiesc coordonarea motorie.
Turnuri de bloc : Angajează-ți copilul în timpul abdomenului cu un joc de blocuri de doborâre. Bebelușul tău va fi probabil fascinat de acțiunea cauză-efect a blocurilor care se prăbușesc. Carduri texturate : Încurajează-ți copilul să se rotească sau să pivoteze pe burtă, plasând cardurile Texture Things I See în jurul copilului tău în timp ce acesta este pe burtă.

Dacă bebelușul tău se mișcă pe burtă, acum este momentul potrivit protejează-ți casa pentru copii dacă nu ai făcut-o deja.

Când ar trebui să încetăm să facem timp cu burtă?

Luați în considerare abilitățile copilului dvs., nu vârsta lui

Dacă bebelușul tău iese în mod constant din timpul burticii și vrei să știi dacă copilul tău este gata să absolve, Rachel Coley, terapeutul ocupațional pediatru de la Mommy's Reviews, recomandă să-i evalueze abilitățile. Verificați pentru a vedea dacă copilul dvs. poate:

• Împingeți-le prin mâini și ridicați pieptul de pe podea
• Întoarceți-i capul complet în ambele direcții în timp ce împingeți în sus în timpul burticii
• Apăsați în jos prin palmele deschise (în loc de pumni), întinderea și întărirea mușchilor degetelor

Dacă bebelușul tău nu are încă aceste abilități, este posibil să iasă din timpul burticii, deoarece poziția este dificilă pentru el. O mulțime de timp nerestricționat la podea, atât pe burtă, cât și în alte poziții, îi va ajuta să ajungă acolo.

Cum să-ți încurajezi copilul să rămână pe burtă:

• Poziționați pieptul bebelușului în jos pe o pernă curbată pentru alăptare. Acest lucru le va îngreuna să se deruleze și, de asemenea, îi va încuraja să apese mâinile în sus.
• Dacă bebelușul are un control bun al capului, încercați să faceți timp pe burtă pe o minge de exerciții. Așezați-le cu burta în jos deasupra mingii, ținându-le bine în jurul trunchiului. Țineți mingea staționară sau rotiți-o ușor înainte și înapoi sau dintr-o parte în alta. Mișcarea poate fi utilă în creșterea toleranței bebelușului la timpul pe burtă și pentru a iniția un răspuns la ridicarea capului.
• Ține-le. Întinde-ți copilul cu fața spre tine pe burtă sau pe piept în timp ce stai întins pe spate sau în poală în timp ce te ridici.
• Joacă cu avionul. Întinde-te pe spate și ține-ți copilul în siguranță pe tibie, cu burta în jos. Îndoiți încet genunchii spre piept, ridicându-vă copilul în timp ce îl țineți în brațe.
• Mențineți-i implicați cu toate preferatele lor: jucării, cărți, oglinzi și fețe amuzante.
• Ajustați după cum este necesar. Când bebelușul tău pare obosit, oferă-i sprijin suplimentar, ajutându-i să-și țină brațele ascunse sub umeri. Treceți la sesiuni mai scurte de timp pe burtă, cu o frecvență crescută pe parcursul zilei.