Nimic nu este mai important pentru un părinte sau pentru îngrijitorul principal decât să vă păstrați copilul în siguranță în orice moment. Sugarii petrec cel puțin 50% din timp dormind, așa că somnul în siguranță este deosebit de important. Iată câteva sfaturi și mementouri pentru a vă ajuta.
Pune-le mereu pe spate
Așezarea bebelușului pe spate de fiecare dată când îl adormi este una dintre cele mai eficiente modalități de a reduce riscul de sindrom al morții subite a sugarului (SIDS). Cel mai bun loc pentru ca bebelușul să doarmă este în pătuțul sau pătuțul gol. Evitați să-i lăsați să doarmă într-un scaun auto, leagăn sau șezlong pentru copii.
Dormi in aceeasi camera
Academia Americană de Pediatrie recomandă ca bebelușii să doarmă într-un pătuț sau pătuț în aceeași cameră cu îngrijitorul lor cel puțin în primele 6 luni. Acest lucru se poate simți sau nu potrivit pentru familia ta. Dacă doriți să vă mutați copilul în propria cameră înainte de a împlini vârsta de 6 luni, luați în considerare mai întâi să discutați despre asta cu medicul pediatru.
Țineți pernele și barele de protecție în afara pătuțului
O saltea fermă, strânsă pentru pătuț, cu cearșaf este cea mai sigură opțiune pentru dormit. Poate fi tentant să-ți decorezi grădinița cu bare de protecție și animale de pluș, dar nu le pune sau alte obiecte în zona de somn a bebelușului tău.
Nu acoperi copilul cu o pătură liberă
Păturile largi pot acoperi fața bebelușului, crescând riscul de sufocare a acestuia. Este în regulă să înfășă-ți copilul pana incep sa se rostogoleasca, ceea ce se intampla de obicei intre 2 si 4 luni. După aceea, îți poți pune copilul într-un sac de dormit.
Luați în considerare cu atenție amplasarea pătuțului
Asigurați-vă că draperiile și snururile de la tratamentele pentru ferestre nu sunt la îndemâna nou-născutului dvs. În mod similar, firele de orice fel (în special de la monitoarele video, care sunt adesea foarte aproape de pătuț) trebuie să fie asigurate în siguranță, astfel încât copilul să nu se încurce în ele.
Reduceți căldura
Copiii dorm cel mai bine într-o cameră la 68 până la 70 de grade Fahrenheit, îmbrăcați în haine asemănătoare cu ceea ce un adult ar considera confortabil. Feriți-vă să vă îmbrăcați prea mult copilul. Supraîncălzirea crește riscul de SIDS, așa că dacă nu puteți controla temperatura camerei sau simțiți că este înfundată, adăugați un ventilator pentru a crește circulația aerului.
Aflați mai multe despre cercetare
Moon, R. Y., Carlin, R. F., Hand, I., Decese infantile legate de somn: recomandări actualizate din 2022 pentru reducerea deceselor infantile în mediul de somn . Pediatrie , 150 (1), e2022057990.
