Permanent

Ca și în cazul atâtor abilități, a învăța să stai în picioare este o progresie. Bebelușul tău va învăța să suporte mai întâi greutatea pe picioare, apoi va câștiga treptat echilibru și forță până când într-o zi, va rămâne singur. Timpul pentru momentul în care bebelușii învață să stea în picioare variază considerabil, deoarece este rezultatul final al multor luni de dezvoltare a abilităților. Dar, odată ce bebelușul tău poate să stea singur, mersul nu este mult în urmă - așa că stai, ești pe cale să ai un copil mic.

În acest articol:

• Când încep bebelușii să stea în picioare?
• Cum învață copilul meu să stea în picioare?
• Creșterea forței picioarelor (nou-născut până la 3 luni)
• Suportul greutății pe picioare cu sprijin (4 până la 7 luni)
• Tragerea în picioare (7 până la 10 luni)
• În picioare cu sprijin (9 până la 13 luni)
• Stand neasistat (10-16 luni)
• Cum îmi pot ajuta copilul să învețe să stea în picioare?
• Cât timp după ce bebelușii învață să stea în picioare, încep să meargă?
• Întârzieri în dezvoltare și stare în picioare
• Cum să păstrați copiii în siguranță în timp ce învață să stea în picioare

Când încep bebelușii să stea în picioare?

Bebelușul tău își va da seama cum să se ridice într-o poziție în picioare folosind mobila sau mâinile între 7 și 10 luni. Odată ce se simt confortabil să se ridice în picioare, în jur de 10 luni, bebelușul tău va începe să își testeze capacitatea de a sta în picioare fără sprijin timp de câteva secunde la un moment dat. Mulți bebeluși se pot ridica în picioare neasistați, cel puțin pentru scurt timp, până la vârsta de 10 până la 16 luni.

Cum învață copilul meu să stea în picioare?

Bebelușul tău învață să suporte o progresie de dezvoltare care începe în stadiul de nou-născut. În fiecare lună, copilul tău devine mai puternic și mai capabil să se miște și să își echilibreze greutatea corporală. Această lucrare îi pregătește în cele din urmă să se ridice – cu sprijin la început, iar mai târziu în mod independent. Iată cum arată progresul abilităților în picioare:

Creșterea forței picioarelor (nou nascut pana la 3 luni)

Starea în picioare poate părea departe când te uiți la nou-născutul tău mic. Dar chiar și acum, copilul tău își construiește încet puterea musculară de care va avea nevoie pentru a se ridica singur.

S-ar putea să fi observat că atunci când bebelușul tău este întins, își întind picioarele și împing orice se află lângă el - mobilă sau mâinile tale. Puteți folosi tendința naturală a bebelușului dvs. de a împinge cu picioarele pentru a-l ajuta să-și întărească mușchii.

Lăsați copilul să vă împingă cu picioarele pentru a ajuta la creșterea forței picioarelor.

Purtând greutatea pe picioare cu sprijin (4 până la 7 luni)

Pe măsură ce bebelușul tău crește și mușchii se întăresc, va încerca să pună greutate pe picioare. Starea în poală poate fi una dintre activitățile lor preferate în această etapă, mai ales atunci când sunt recompensate cu îmbrățișări și sărutări din partea ta ❤️

Până la vârsta de 5 până la 7 luni, copilul poate să suporte aproape toată greutatea pe picioare și să sară atunci când este ținut în picioare. Exersați copilul să stea în poală în timp ce îl țineți în brațe – acest lucru îl ajută să-și dezvolte controlul asupra mușchilor picioarelor.

Tragându-se în picioare (7 până la 10 luni)

În jurul valorii de 7 până la 10 luni, bebelușul poate încerca să tragă în picioare folosind un picior de masă, o canapea, o masă joasă sau chiar picioarele tale.

Tragându-se în picioare at 7 to 10 months is a big achievement for your baby—and their delight is so fun to observe.

Inițial, această mișcare necesită multă forță fizică și coordonare, deoarece bebelușul trebuie să-și folosească mușchii brațelor pentru a-și ridica greutatea corpului și pentru a se echilibra pe picioare. Pe măsură ce perfecționează această abilitate, s-ar putea să-i vedeți folosind o poziție pe jumătate îngenunchiată pentru a se ridica, unde îngenunchează pe un genunchi cu celălalt picior îndoit în fața lor, cu piciorul plat pe podea. Îi vei vedea că încep să se ridice să stea în picioare folosind suprafețe orizontale de sprijin, cum ar fi canapeaua, și apoi folosind suprafețe verticale precum un perete.

Îți poți încuraja bebelușul să se ridice să stea în picioare, oferind activități de joacă de pe podea. De exemplu, așezați unul sau două jucării pe un pouf sau pe o canapea (cu sau fără pernă, în funcție de înălțimea bebelușului) pentru a-și susține burtica în timp ce își folosesc mâinile pentru a explora. Puteți crește provocarea activității ținând jucăria lor preferată lângă perete pentru a-i încuraja să tragă să se ridice.

A ajunge în picioare este o abilitate care durează luni de zile pentru a se perfecționa, majoritatea bebelușilor ridicându-se într-o poziție în picioare, fără niciun sprijin, în jur de 12 până la 14 luni. Odată ce copilul dvs. este în poziție verticală, este posibil să vedeți o mulțime de sărituri ușoare și genunchi îndoiți - acest lucru îl ajută să se obișnuiască să fie în picioare și își construiește mușchii șoldului, picioarelor și nucleului.

Stând cu sprijin (9-13 luni)

După ce se ridică în picioare, bebelușul tău va exersa standul în picioare cu sprijin, de obicei în jur de 9 până la 13 luni. Ei se pot sprijini pe o suprafață joasă și plană în timp ce stau în picioare sau țin una sau ambele mâini pe un suport pentru a se stabili.

La început, copilul dumneavoastră poate ține una sau ambele mâini pe un suport în timp ce sta în picioare.

Îți poți ajuta bebelușul să exerseze echilibrul pe picioare pentru a se pregăti pentru a sta nesprijinit și, în cele din urmă, pentru a merge pe jos:

Întoarce-le . Oferă o jucărie în timp ce stai chiar în spatele lor. Ei vor trebui să își rotească corpul pentru a-l prinde, ceea ce îi ajută să dezvolte echilibrul și forța centrală necesare pentru a merge în cele din urmă.

Sprijină-i din spate . În loc să-l ai pe bebeluș cu fața unui perete sau a unei piese de mobilier moale, încearcă să-l așezi cu spatele la suport. Acest lucru îi obișnuiește cu sentimentul că nu au nimic în fața lor, în timp ce mai au pe ce să se sprijine. În timp ce stai în fața lor, oferă jucăriile lor preferate pentru a încuraja să se întindă și să-și ridice scurt spatele de pe canapea, ceea ce duce la momente de a sta neasistat.

Stați departe de suprafețe . Așezați copilul pe podea departe de o suprafață de susținere și oferă o jucărie deasupra nivelului ochilor, cum ar fi Stainless Steel Jingle Keys. Țineți copilul de mână și lăsați-l să se ridice în picioare pentru a apuca jucăria deasupra capului. Acest lucru îi oferă bebelușului un nou tip de exercițiu de echilibrare, cu mai puțin sprijin stabilizator decât ar obține dacă ține de o masă sau o canapea.

Schimbați-vă sprijinul. Poți progresa echilibrul în picioare al bebelușului tău schimbând pur și simplu modul în care îl susții cu mâinile. Pe măsură ce devin mai stabile în picioare susținute, reduceți încet cantitatea de sprijin pe care o oferiți prin mișcarea mâinilor mai jos pe corpul bebelușului. Încearcă să cânți sau să vorbești cu copilul tău în timp ce îi ții mâinile în picioare, apoi mișcă-ți mâinile în jos pe burtă pentru sprijin, apoi șoldurile și, în sfârșit, la picioare. Cu cât mâinile tale de susținere sunt mai jos, cu atât provoci mai mult echilibrul și puterea copilului tău.

Stand neasistat (10 până la 16 luni)

Odată ce bebelușul tău s-a apucat să stea în picioare în timp ce folosește un suport precum mobila sau piciorul tău, poate începe să experimenteze să renunțe la sprijin și să stea singur câteva secunde la un moment dat, undeva la vârsta de 11 luni.

Să stai în picioare independent este primul pas al bebelușului tău spre a deveni un plimbător.

Observați cum bebelușul dvs. muncește din greu pentru a echilibra în timp ce încearcă să rămână în picioare fără să se țină de nimic. La început, copilul tău poate încerca să stea singur doar câteva secunde. Fii pregătit pentru câteva căderi mici, în timp ce bebelușul tău exersează să stea în picioare fără sprijin și stai aproape. Bebelușul tău face progrese spre a deveni un plimbător.

Posturi în picioare

În primii câțiva ani ai vieții copilului tău, vei observa probabil o progresie naturală a posturilor în picioare, pe măsură ce micuțul tău se dezvoltă de la un nou-născut încovoiat la un copil mic în mișcare.

Poziționarea flectată a bebelușului dumneavoastră în uter și la naștere se maturizează încet într-o postură verticală prin dezvoltarea abilităților motorii din copilărie, cum ar fi statul în picioare și mersul. Ca nou-născuți, majoritatea bebelușilor se nasc cu picioare arcuite (pe care experții o numesc genu-varum) care se îndreaptă treptat în jurul vârstei de 1 până la 2 ani, apoi se dezvoltă într-o poziție de genunchi (numită genu-valgum) în jurul vârstei de 2 până la 3,5 ani. De fapt, poziția copilului tău nu se va dezvolta pe deplin într-o poziție matură, asemănătoare unui adult (cunoscută sub numele de genu-valgum direct până la ușor) până la vârsta de 6 sau 7 ani.

Cum îmi pot ajuta copilul să învețe să stea în picioare?

Pentru a-ți încuraja copilul să stea în picioare, dă-i multă practică cu jocul în picioare, ceea ce îl ajută să-și dezvolte forța și echilibrul de care au nevoie pentru a merge.

Creați oportunități de a vă juca în picioare prin mutarea obiectelor și activităților de pe podea și pe mobilier joase și rezistente, cum ar fi canapele, scaunele și mesele. Dacă canapeaua dvs. are perne detașabile, le puteți scoate astfel încât copilul să se poată ridica și să stea pe cadrul canapelei.

Activități pentru a-ți încuraja copilul să stea în picioare:

• Așezați jucăriile preferate pe o masă joasă sau pe o canapea pentru a oferi bebelușului dvs. un stimulent să se ridice într-o poziție în picioare.
• Asigurați oglinda înrămată pe perete pentru a încuraja copilul să se uite la sine în timp ce sta în picioare.
• Pune-ți copilul să stea pe un scaun mic și să țină una sau două mâini în timp ce exersează tranziția de la șezut la statul în picioare, un simplu exercițiu de întărire a picioarelor.
• Lipiți țesăturile magice de-a lungul peretelui pentru a încuraja copilul să se ridice și să le tragă în jos; bebelușilor le place să scoată note lipicioase de pe suprafețe.
• Încercați să așezați coșul cu comori pe podea și setul cu bile de lemn pe canapea sau pouf. Model transferând mingile în coș și înapoi pentru a promova ghemuirea și statul în picioare, ajutând la dezvoltarea mușchilor și a abilităților pe care le vor folosi în cele din urmă pentru a merge.

Vă rugăm să vă supravegheați bebelușul în orice moment în timpul acestor activități pentru a vă asigura că nu scoate autocolante și note lipicioase. Articolele mici ca acestea ar putea deveni pericole de sufocare, așa că puneți-le în siguranță când se termină jocul.

Lipiți țesăturile magice de un perete sau fereastră și sprijiniți-vă copilul în timp ce se ridică să se joace.

Când copilul rămâne blocat în picioare

Bebelușii învață să se ridice în picioare înainte de a învăța cum să ajungă jos de a sta în picioare fără a cădea Starea din poziție în picioare necesită forță și coordonare ale picioarelor, iar tragerea în picioare pentru a sta în picioare poate fi mai ușor de învățat pentru bebeluș decât să coboare spatele, lucru pe care bebelușii își dau seama de obicei cândva între 9 și 11 luni.

Coborârea din picioare este mai dificilă decât tragerea în sus, deoarece necesită a învăța să se țină de o suprafață de sprijin în timp ce își coboară corpul cu control. Pe măsură ce bebelușul capătă antrenament și coordonare cu coborârea din picioare, își întăresc, de asemenea, mușchii picioarelor și nucleului, pentru a se pregăti pentru mers.

Dacă bebelușul tău nu a învățat cum să se așeze înapoi după ce s-a ridicat în picioare, îl poți ajuta să se deblocheze. Mommy's Reviews Terapeutul ocupațional pediatru Rachel Coley împărtășește aceste sfaturi pentru a-ți învăța copilul cum să învețe să iasă singur dintr-o poziție în picioare:

Încurajați să stați în picioare pentru a se juca. Stați cu picioarele încrucișate în fața unei suprafețe joase, cum ar fi o măsuță de cafea sau o canapea, cu pernele îndepărtate. Așezați o jucărie pe masă sau pe canapea pentru a atrage copilul să se ridice să stea în picioare. Odată ce au stat un minut sau două, ghidează-le ușor șoldurile în poală, astfel încât să se obișnuiască cu mișcarea și senzația de a sta jos. Încercați să oferiți cât mai puțin sprijin posibil - în cea mai mare parte vor avea nevoie de ajutor pentru echilibru.

Practicați mini-genuflexiuni. Când bebelușul tău stă deja în picioare și se ține de o suprafață, oferă-i o jucărie sau un obiect îmbietor la nivelul coapsei sau genunchilor, chiar sub întinderea lor. Acest lucru îi încurajează să facă o mini-ghemuire: ținându-se cu o mână, își îndoaie genunchii și se coboară doar cât să prindă obiectul. Folosiți jucării și activități cu repetare încorporată, cum ar fi plasarea mai multor obiecte într-un recipient. Făcând repetări în sus și în jos îi ajută să-și dezvolte puterea.

Exersați să treceți de la șezut la statul în picioare și înapoi la așezare cu o jucărie ușor de ținut, cum ar fi păpușa de bumbac moale.

Oferă oportunități de joc full-squat. Odată ce bebelușul poate face mini-genuflexiuni mai ușor, începeți să oferiți jucării la nivelul podelei. Pentru echilibru și sprijin, asigurați-vă că stau pe o suprafață stabilă, ușor de prins pentru ei.

Cât timp după ce bebelușii învață să stea în picioare, încep să meargă?

A învăța să stai în picioare este un pas important pe calea bebelușului tău spre mers. Fiecare copil este unic, iar unii învață să meargă imediat după ce s-au ridicat în picioare, în timp ce alții le ia ceva mai mult. Cercetările sugerează că, în medie, bebelușii tind să meargă aproximativ 2 până la 2,5 luni după ce învață să stea nesprijiniți. Amintiți-vă, nu este nicio grabă – copilul dumneavoastră își dezvoltă abilitățile treptat, pe măsură ce mușchii și echilibrul se îmbunătățesc.

Pentru a sprijini tranziția copilului dvs. de la statul în picioare la mers, încercați aceste activități:

Joacă în picioare . Așezați jucăriile, cărțile de carton și alte obiecte de mare interes pe o suprafață suficient de înaltă pentru ca bebelușul să poată ajunge după ce s-a tras într-o poziție în picioare. Canapelele (cu pernele de scaun îndepărtate, dacă este posibil), poufurile și mesele joase robuste funcționează bine pentru asta.

Squat to stand play . Așezați-vă pe podea cu copilul în poală, chiar în fața unei suprafețe joase pe care se poate ridica, cum ar fi o măsuță de cafea. Ajută-le să-și ghideze șoldurile într-o poziție în picioare, apoi ajută-i să se întoarcă. Acest lucru vă poate învăța copilul cum se simte să urce și apoi să coboare din nou, ceea ce poate întări mușchii pe care îi vor folosi pentru mers.

Joc în genunchi . Încercați să încurajați un genunchi înalt în fața unei suprafețe joase. Un genunchi înalt înseamnă să îngenunchezi cu fundul bebelușului ridicat de pe călcâie. Jocul în această poziție poate lucra mușchii de bază ai bebelușului și îl poate ajuta să practice echilibrul. Oferă o jucărie distractivă pe o suprafață din apropiere și ajută-ți copilul să ajungă la ea în timp ce își ridică fundul de pe genunchi.

LEGATE: Joacă în picioare helps develop pre-walking skills

Întârzieri în dezvoltare și stare în picioare

Calea de dezvoltare a fiecărui copil este unică și există o gamă largă de momente în care se pot dezvolta repere precum statul în picioare. Dacă copilul dumneavoastră nu suportă greutatea pe picioare până la vârsta de 12 luni sau dacă prezintă semne de slăbiciune musculară, consultați medicul pediatru. Ei pot răspunde la orice întrebări, pot evalua calea de dezvoltare a bebelușului și pot recomanda un terapeut fizic sau ocupațional dacă este necesar. De asemenea, puteți contacta programul de intervenție timpurie al statului dumneavoastră pentru a vedea dacă copilul dumneavoastră este eligibil pentru servicii.

Cum să-ți ții copilul în siguranță în timp ce învață să stea în picioare

În timp ce bebelușul tău învață să stea în picioare, este important să stai aproape, chiar dacă par destul de stabil în picioare. Bebelușii care nu au învățat încă să meargă pot fi încă clătinați în picioare.

Reflexele de protecție ale bebelușului tău tocmai se dezvoltă la această vârstă. Instinctul de a-și întinde brațele pentru a se pregăti pentru o cădere, cunoscut și sub denumirea de reacție cu parașuta, se dezvoltă de obicei când bebelușii au aproximativ 8 până la 9 luni. Aceasta înseamnă că, dacă se răstoarnă după ce s-au ridicat pentru a se ridica, este posibil să nu aibă instinctul de a-și întinde brațele pentru a-și sprijini căderea. Așa că este întotdeauna o idee bună să stai lângă bebelușul tău în timp ce acesta sta în picioare sau să-l ții de mână, astfel încât să-l poți sprijini în cazul în care cade.

Odată ce bebelușul tău începe să stea în picioare, mersul nu este departe - așa că pregătește-ți acum casa pentru un bebeluș care se află în mișcare. Iată câteva măsuri de siguranță pe care trebuie să le luați în considerare odată ce copilul dvs. se ridică în picioare:

• Asigurați-vă că orice mobilier pe care copilul dumneavoastră îl poate folosi pentru a trage în sus (canapea, rafturi de cărți, scaune) este cântărit sau fixat de perete, astfel încât să nu poată trage mobila pe el însuși.
• Permiteți bebelușului să stea doar pe suprafețe sigure, cum ar fi podeaua sau pământul, nu pe suprafețe ridicate.
• Îndepărtați podeaua de orice pericol de călcare pe care ar putea călca copilul dumneavoastră - jucării mici, obiecte ascuțite, suprafețe alunecoase.
• Folosiți porțile pentru copii pentru a bloca scările.
• Acoperiți colțurile ascuțite (cum ar fi măsuțele de cafea sau focarele pentru șemineu), astfel încât copilul să nu se rănească în timp ce sta în picioare.