Legătura

Probabil ați auzit cât de important este să vă legați de copilul dumneavoastră. Dar o conexiune emoțională profundă nu se întâmplă întotdeauna imediat - adesea durează ceva timp. La urma urmei, tu și copilul tău nu te cunoști prea bine la început. În primele săptămâni ale vieții unui bebeluș, pur și simplu să răspunzi la plânsetele lui și să-i satisfacă nevoile fizice ajută la construirea unui atașament sigur – chiar dacă te lupți cu propriile emoții la început. Știind că se pot baza pe tine, copilul tău se simte în siguranță, iar simțirea în siguranță ajută la construirea unei legături puternice. Pe măsură ce vorbiți, zâmbiți și vă jucați împreună, vă puteți aprofunda conexiunea cu această nouă persoană specială din viața voastră ♥️

În acest articol:

• De ce legătura este importantă pentru dezvoltarea copilului
• Cum își recunosc bebelușii părinții
• Cum să faci legătura cu copilul tău
• Activități de legături pentru bebeluși
• Când un bebeluș preferă un părinte
• Provocări legate de legături

De ce legătura este importantă pentru dezvoltarea copilului

Studiile arată că copiii care primesc atenție concentrată, consecventă și intimitate fizică de la un părinte sau un îngrijitor principal au mai multă stabilitate emoțională, scoruri mai mari de IQ și o sănătate fizică mai bună decât copiii care nu o au. Cu alte cuvinte, ceea ce știm instinctiv că este adevărat - că toți bebelușii au nevoie de dragoste - are o mulțime de dovezi științifice care să le susțină.

Relațiile timpurii modelează arhitectura creierului bebelușului tău, îi influențează stima de sine și formează un model pentru viitoarele atașamente sociale. Satisfacerea nevoilor fizice ale bebelusului tau de mancare, somn si curatenie este esentiala pentru a forma o legatura puternica. Dar, de asemenea, este important să abordeze nevoile lor emoționale de securitate, liniștire și confort.

Un atașament puternic și pozitiv față de îngrijitor servește ca un amortizor împotriva stresului, permițând unui copil să exploreze lumea cu încredere și să-și revină mai repede după eșecuri. În același timp, formele cronice sau extreme de stres - cum ar fi sărăcia, abuzul, expunerea la violență sau neglijare - pot afecta dezvoltarea creierului și bunăstarea pe termen lung la copii.

Cum își recunosc bebelușii părinții

Când copiii se nasc, vederea lor este încă în curs de dezvoltare. Bebelușul tău nu îți poate vedea încă clar fața, dar te poate recunoaște după sunetul vocii tale sau după mirosul pielii tale. Până la vârsta de 2 până la 4 luni, vederea lor s-a îmbunătățit de obicei și încep să-ți recunoască fața. Recunoașterea lor față de tine și alți îngrijitori obișnuiți va crește în timp. În doar câteva luni, vor deveni vizibil emoționați când te vor vedea

Cum să faci legătura cu copilul tău

Spre deosebire de ceea ce poate ai auzit, chiar nu-ți poți răsfăța copilul ținându-l prea mult. Când bebelușul tău este mulțumit, îl poți așeza într-un loc sigur, la îndemâna ochilor, timp de câteva minute, dar este posibil să nu dorească să stea departe de brațele tale pentru mult timp. De fiecare dată când răspunzi nevoilor lor și îi ții sau vorbești cu ei, îi ajuți să se simtă în siguranță și le întărești încrederea în tine.

Îngrijirea copilului tău ajută și la construirea conexiunii cu el. Renumitul psiholog al dezvoltării Alison Gopnik explică natura procesului de legătură umană: Chiar mai mult decât alte animale, oamenii răspund la actul de îngrijire în sine. Îngrijirea unui copil ne ajută să-l iubim pe acel copil și, în special, pe acel copil. Ținerea în brațe și îngrijirea copiilor ne crește [nivelurile] oxitocinei — [hormonul responsabil pentru] senzația de căldură din interior.

În centrul legăturii se află atingerea și comunicarea. Iată câteva practici de legătură pe care le puteți include în rutina zilnică a bebelușului dvs.:

Practicați contactul piele pe piele. Ținerea copilului gol pe piele vă poate ajuta să vă simțiți aproape unul de celălalt. Sunetul bătăilor inimii și al vocii tale este, de asemenea, liniștitor pentru ei și le poate regla temperatura și respirația. Faceți contact vizual, mai ales în timpul hrănirii. Comunicarea cu ochii și expresiile faciale este semnificativă pentru bebeluș înainte ca acesta să înțeleagă cuvintele. Faceți un punct să întâlniți ochii bebelușului în timp ce îl hrăniți. Este posibil ca bebelușul să nu te privească activ tot timpul, dar atenția ta va întări legătura. Descoperiți și răspundeți la indiciile bebelușului dvs. Înainte ca bebelușul tău să poată vorbi, vei începe să înțelegi semnele subtile că îi este foame, obosit sau are nevoie de liniște. Pe măsură ce răspunzi, bebelușul tău va începe să înțeleagă că eforturile lui de a comunica au rezultate. De exemplu, dacă aprindeți o lumină puternică și bebelușul își strânge ochii, își întoarce capul sau își arcuiește spatele, îl puteți mângâia și spune: Oh, acea lumină este atât de strălucitoare. O voi opri. După ce îl opriți, puteți spune: Acolo. E mai bine? Aveți conversații. Bebelușul tău va folosi limbajul corpului, contactul vizual, plânsul și gângăreala pentru a arăta că vrea să interacționeze cu tine. Când o fac, asigurați-vă că răspundeți. De exemplu, dacă se uită la tine și se uită, ai putea spune: Da, te aud. Tu salut? Copilul tău s-ar putea să se răcească din nou ca răspuns. Această interacțiune dus-întors este esențială atât pentru legături, cât și pentru dezvoltarea creierului lor.

Activități de legături pentru bebeluși

Încercați aceste forme de joc pentru construirea relațiilor specifice etapei pe parcursul primului an al copilului dumneavoastră.

• 0 până la 3 luni
• 3 până la 6 luni
• 6 până la 9 luni
• 9 până la 12 luni

Activități de legare de la 0 la 3 luni

Practică de focalizare față în față: 0 până la 2 luni

Interacționând cu bebelușul în timp ce acesta se sprijină pe corpul tău cu fața în față, îi poți stimula dezvoltarea emoțională și cognitivă. Ei învață privindu-ți fața, în timp ce sunt în contact fizic strâns cu tine îi ajută să se simtă calmi.

Introduceți negru simplu

Partajarea cărților: 1 până la 2 luni

Scopul explorării cărților cu nou-născutul tău este să creați o legătură între o experiență comună. Citiți cuvintele sau descrieți imaginile, dar nu trebuie să parcurgeți fiecare pagină. Concentrați-vă în schimb pe acordarea și conectarea cu copilul dumneavoastră. Încercați aceste strategii cu Cartea de lemn:

• Faceți contact vizual și vorbiți încet în timp ce descrieți ceea ce este pe pagină.
• Faceți o pauză și acordați-i copilului timp să răspundă cu un zâmbet sau cu un zâmbet.
• Urmăriți semnele care arată că copilul dvs. este interesat - de exemplu, acesta se poate concentra pe o imagine sau poate să-și lovească picioarele.
• Când bebelușul începe să privească în altă parte sau să facă mai puține sunete sau mișcări, este timpul să se oprească.

Fețe în oglindă: 2 până la 3 luni

Copilul tău este fascinat de fețele în acest moment, în special de ale tale ❤️ Ei învață studiindu-ți expresiile, ochii și mișcările gurii. La această vârstă, jocul față în față poate ajuta copilul să-și dezvolte capacitatea de atenție, să înțeleagă indicii sociale și să-și adâncească legătura cu tine.

Atașați cardul Mirror la clipurile de pe The Play Gym . Întinde-te lângă copilul tău cu oglinda în vedere și vorbește despre ceea ce văd. Acest lucru le dezvoltă abilitățile vizuale, conștientizarea social-emoțională și legătura cu tine.

Activități de legătură timp de 3 până la 6 luni

Noi răsturnări pe piele pe piele: 4 luni

Piele pe piele nu este doar pentru nou-născuți. Oferă stimulare senzorială care încurajează legătura, dezvoltarea socială și cognitivă promptă și reduce plânsul mult după primele săptămâni. Continuați să-l oferiți în timpul hrănirii și la alte oportunități convenabile. Încearcă să faci o baie cu copilul tău sau să-i faci un masaj blând cu pielea pe a ta.

Țesutul magic se transformă: 5 până la 6 luni

Practicarea atenției comune cu bebelușul poate crește concentrarea acestuia și vă poate ajuta să vă acordați reciproc indicii nonverbale. Pentru a face acest lucru, încercați să scoateți, pe rând, șervețele din cutia magică pentru șervețele împreună cu copilul.

Începe prin a modela acțiunea, apoi încurajează copilul să te imite. Povestește pe măsură ce mergi: este rândul tău să tragi. Uite, este un șervețel galben. Poți să apuci șervețelul? Ai făcut-o! ❤️

În această fotografie: Magic Tissue Box de la The Senser Play Kit

Activități de legătură timp de 6 până la 9 luni

Răsfoire în cărți de familie: 7 până la 8 luni

Copilul tău poate începe să recunoască fotografiile oamenilor speciali din viața lor. Încercați să transformați Soft Book într-un album foto de familie pentru a le consolida legătura cu acești oameni dragi.

Glisați imaginile membrilor familiei în ferestrele de inserare ale cărții. Lăsați copilul să răsfoiască în mod independent cartea sau așezați-l în poală și priviți-o împreună. Spune povești despre oamenii din fotografii și descrie relația copilului tău cu ei. De exemplu, ai putea spune: Uite, acolo este tata. Îți amintești când te-a dus la locul de joacă?

Schimburi de serviciu și returnare: 6 până la 7 luni

Servire și întoarcere este o expresie inventată de cercetătorii de la Harvard pentru a descrie interacțiunile sociale dus-întors. O persoană servește oferind un sunet, un zâmbet, un cuvânt sau un gest, iar cealaltă se întoarce cu unul de-al lor. Observarea și returnarea porțiilor bebelușului este o modalitate excelentă de a exersa:

• Când copilul tău se uită la tine, zâmbește-i.
• Când își flutură brațele, spune: Bună, iubito!
• Când copilul tău scoate un sunet, repetă acel sunet înapoi.

Interacțiuni ca acestea îl învață pe bebelușul tău tiparul conversației, îți întăresc legătura emoțională și contribuie la creșterea cognitivă a acestuia. S-ar putea să nu fie întotdeauna ușor de spus când caută un schimb cu tine, dar chiar dacă nu ești sigur, poți profita de ocazie pentru a te conecta vorbind cu ei ❤️

Activități de legături timp de 9 până la 12 luni

Descoperiri comune în natură: 9 până la 12 luni

Luați copilul în aer liber pentru a-i prezenta elemente ale lumii naturale vă încurajează pe amândoi să vă acordați reciproc acțiunile și reacțiile. Lăsați copilul să examineze iarba și frunzele de aproape. Găsiți un copac și încurajați-i să atingă trunchiul în timp ce îi descrieți textura - aspru, denivelat sau neted. Împărtășirea explorărilor de acest fel întărește legătura dintre voi doi.

O conexiune pentru schimbarea scutecului: 11 până la 12 luni

În jurul acestei vârste, bebelușul dumneavoastră se poate lupta să se întindă suficient de mult pentru schimbarea scutecului. Mini cartea Animals I See poate să-ți implice copilul suficient de mult pentru ca tu să-i schimbi scutecul și să ai un schimb social cu el despre carte.

Încurajează-ți copilul să țină cartea cu ambele mâini în timp ce îi schimbi rapid scutecul. Întrebați-i ceva despre ceea ce văd: vezi o vacă? Ei pot răspunde cu o privire rapidă sau bâlbâială. Oricât de scurte, toate aceste mici momente de conexiune se adună pe parcursul zilei.

În această fotografie: Mini carte Animals I See din The Thinker Play Kit

Când un bebeluș preferă un părinte

Începând cu vârsta de 2 până la 4 luni, copilul dumneavoastră poate manifesta o preferință clară pentru un părinte sau îngrijitor. Ei pot identifica îngrijitorii apropiați după miros, vedere și sunet și ar putea dori să fie cu persoana care are grijă de ei cel mai des.

Acest lucru este foarte comun, dar poate fi dificil pentru toți cei implicați. Dacă ești părintele preferat, s-ar putea să te simți copleșit în timp ce partenerul tău se simte neajutorat și incapabil să ofere confort și sprijin. Indiferent cine preferă bebelușul tău sau cât durează această fază, el va forma în cele din urmă o legătură sănătoasă cu toți adulții iubitori din viața lor ❤️

Aceste sfaturi pot fi utile dacă bebelușul începe să-și exprime preferința îngrijitorului:

Amintiți-vă că nu este personal. Dacă bebelușul tău plânge când îl ții în brațe și este liniștit doar când îi returnezi partenerului tău, se poate simți ușor. Dar bebelușul tău nu înseamnă nimic prin asta - nu au nicio idee despre impactul pe care preferința lor îl poate avea asupra celorlalți.

Oferă-i copilului tău șansa să se încălzească. Dacă sunteți plecat toată ziua, poate doriți să vă ridicați copilul imediat ce ajungeți acasă. Încercați să vă acordați un moment pentru a le citi indiciile. Dacă zâmbesc și se uită la tine, probabil că sunt gata să fie ținute în brațe. Dacă se uită în altă parte sau nu zâmbesc, acordă-le puțin timp. Așează-te lângă ei și vorbește cu ei puțin înainte de a le ține.

Programează-te unul la unu cu ambii părinți. Planificarea ca părintele nepreferat să se ocupe de o rutină, cum ar fi timpul de baie, tinde să funcționeze bine. În acest timp, cel mai bine este ca îngrijitorul preferat să stea departe de vedere și suficient de departe încât parfumul său să nu fie detectabil de simțul mirosului puternic al bebelușului.

Lăsați copilul să experimenteze o oarecare dezamăgire. Este în regulă pentru ei să se simtă trist că nu sunt cu un îngrijitor preferat. Atașamentul sănătos implică copilul să învețe că mai mulți oameni îl pot calma și că oamenii care pleacă se vor întoarce. Dacă bebelușul nu îți va lua un biberon, de exemplu, pot apărea unele provocări logistice. Dar nu înseamnă că ceva este în neregulă. Pur și simplu nu este ceva ce faceți împreună acum.

Recunoașteți că aceasta este o fază. Poate dura zile, săptămâni sau luni, dar la un moment dat, preferința puternică a bebelușului pentru un singur îngrijitor se va înmuia sau va trece. Unii bebeluși pot trece între a prefera un îngrijitor, apoi celălalt, iar evoluțiile tipice precum separarea și anxietatea străinului pot determina schimbări în preferințele bebelușului tău. Acest tip de parțialitate este o parte tipică a dezvoltării socio-emoționale a bebelușului și deseori curge și reflux.

Provocări legate de legături

Poate dura ceva timp pentru ca un părinte să se simtă conectat emoțional cu noul copil. Așteaptă-te ca relația ta să înflorească treptat pe măsură ce tu și copilul tău te cunoașteți.

Îngrijirea nou-născutului poate fi copleșitoare. În primele luni, nevoile bebelușului sunt constante și somnul poate fi întrerupt frecvent. Acest lucru poate face mai dificil să fii disponibil din punct de vedere emoțional pentru a te lega cu copilul tău.

Pentru mamele biologice, schimbările hormonale care urmează nașterii se pot adăuga la provocare. Acestea determină până la 80% dintre mame să experimenteze baby blues - schimbări de dispoziție, lacrimi și sentimente de anxietate sau neliniște. Din fericire, rollercoaster-ul emoțiilor este de obicei de scurtă durată. De obicei, începe în primele câteva zile după naștere, atinge vârfurile la aproximativ o săptămână și se rezolvă la sfârșitul celei de-a doua săptămâni postpartum fără nicio intervenție. Dacă aveți simptome similare care încep, persistă sau se agravează la mai mult de două săptămâni după nașterea copilului, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru asistență.

Tații și părinții adoptivi se confruntă, de asemenea, cu schimbări hormonale asociate cu îngrijirea, privarea de somn și noi roluri și responsabilități. Dacă aveți sentimente continue de anxietate, tristețe sau goliciune, consultați furnizorul de asistență medicală.

Pentru mai multe despre acest subiect:

Podcast: Cum și de ce atingerea umană este importantă pentru copii

Nou-născutul tău te cunoaște după miros și sunet

De ce timpul piele-la-piele nu este doar pentru spital

Crearea atașamentului cu copilul tău poate fi mai ușor decât crezi