Sânii pot fi confuzi. Unii oameni au câștigat două mărimi întregi de cupe peste noapte în momentul în care au ajuns la pubertate. Alții experimentează doar pierderea în greutate în acea zonă. De ce este asta? „Genetica reprezintă atât de mult ceea ce ne determină mărimea sânilor”, spune Sherry A. Ross , MD, un expert în sănătatea femeilor și autorul Atât Ross cât și Shepherd spun că niciun aliment anume nu poate crește sau micșora dimensiunea sânilor tăi; este mai mult despre pierderea si cresterea in greutate. „Țesutul mamar este în principal format din grăsime”, spune Shepherd. „Schimbările în greutate... pot reflecta modificări ale mărimii sânilor”. Ross spune că oamenii obișnuiau să creadă că consumul de alimente bogate în estrogeni (cum ar fi boabele de soia) ar putea afecta dimensiunea sânilor, dar ea spune că nu este adevărat. „Este într-adevăr o funcție a creșterii (sau pierderii) în greutate ca a rezultat din mâncarea pe care o mănânci', spune ea. „În timpul sexului, creșterea excitării, a senzației, a ritmului cardiac și a tensiunii arteriale va crește fluxul de sânge către sâni, ceea ce îi va face să se umfle”, spune Shepherd. „Există unele dovezi că sânii se pot umfla cu până la 25% în timpul sexului din cauza acestei creșteri a fluxului sanguin”. Dar înainte de a crede că a face sex constant va necesita o călătorie la cumpărături, Ross spune că această creștere este temporară. „Va crește în acel moment pentru că sângele este stimulat. Odată ce s-a terminat, va reveni la starea normală', spune ea. „Odată cu creșterea activității și scăderea grăsimii corporale, poate exista o scădere a țesutului adipos al sânilor pentru sportivi”, spune Shepherd. Ross spune că exercițiile fizice măresc mușchii și tonifică în mod specific peretele toracic, unde se află sânii, și ar putea ajuta la menținerea lor ridicată. „Modificările sunt de obicei din cauza retenției de lichide sau a creșterii temporare în greutate”, spune Shepherd. Ross spune că unii vor experimenta stimularea sânilor care îi va determina să crească o dimensiune completă a cupei. „Deoarece nivelurile de estrogen și progesteron fluctuează în apropierea ovulației, există o creștere a fluxului de sânge către sâni – acest lucru poate crește plenitudinea acestora și, de asemenea, poate provoca sensibilitate”, spune Shepherd. Potrivit lui Ross, o mare parte din schimbarea mărimii sânilor este determinată de schimbările hormonale. Așadar, când este acel moment al lunii, simți că sânii tăi se simt mai plini din cauza efectului estrogenului asupra țesutului mamar. Potrivit lui Ross, atunci când ai țesut mamar nesuportat, provoacă sânii să se lase. „Unii oameni spun că atunci când fumezi, există mai puțin oxigen în celulele tale. Asta vă poate afecta țesuturile în general, spune ea. Ross spune că avem o scădere a mărimii sânilor în timpul menopauzei, deoarece ne pierdem estrogenul. „Când ne pierdem estrogenul, ne pierdem țesutul mamar”, spune ea. Această poveste a fost publicată la o dată anterioară și de atunci a fost actualizată. Acest articol este furnizat doar în scop informativ și nu este destinat să fie utilizat în locul sfatului medicului dumneavoastră sau al altor profesioniști din domeniul medical. Ar trebui să vă consultați întotdeauna mai întâi cu medicul dumneavoastră sau cu furnizorul de asistență medicală pentru orice întrebări legate de sănătate.1. Creșterea/Scăderea în greutate
(Credit imagine: dny59/Getty Images)
2. Sexul
3. Exercițiu
4. Controlul nașterii
5. Ovulația
6. Perioada menstruală
7. Fumatul
8. Menopauza
