Sfaturi pentru trecerea la un somn fără înfășări

Înfășarea poate fi o strategie utilă pentru a-ți calma bebelușul și a promova somnul în primele luni de viață. Odată ce copilul tău ajunge la o anumită fază de dezvoltare, totuși, înfășarea nu mai este sigură. În funcție de progresul bebelușului dvs., este posibil să puteți face tranziția din înfășare treptat.

Când să nu mai înfășați

Când să nu mai înfășați depends on your baby’s development more than their age. Înfășarea is no longer safe for your baby once they show signs of rolling over, according to the American Academy of Pediatrie. This may happen as early as 2 or 3 months of age.

Semnele timpurii de rulare pot include:

1. Întinzându-și picioarele pe spate în timpul jocului
2. Se rostogolesc din spate în partea lor
3. Întorcându-și fața spre podea sau saltea când sunt pe partea lor

Nu mai folosiți înfășarea de îndată ce bebelușul începe să demonstreze aceste abilități.

3 moduri de a trece la un somn fără înfășări

Dacă bebelușul tău nu dă semne de rostogolire, poți trece treptat la un somn fără înfășări.

Lăsați un braț în afară în timp ce țineți celălalt braț al bebelușului dumneavoastră bine înfășurat . O zi sau două mai târziu, lăsați ambele brațe afară. În cele din urmă, scoateți înfășarea cu totul. Pune-ți copilul jos pentru a dormi fără înfășare . Acest lucru îi poate ajuta să învețe să doarmă liber pentru perioade scurte înainte de a trece la nopți fără înfășări. Utilizați un sac de dormit fără mâneci sau o pătură care poate fi purtată . Acestea sunt sigure pentru bebeluși chiar și după ce se rostogolesc, deoarece brațele lor sunt libere.

Aflați mai multe despre cercetare

Moon, R. Y., Carlin, R. F., Hand, I., Decese infantile legate de somn: recomandări actualizate din 2022 pentru reducerea deceselor infantile în mediul de somn . Pediatrie , 150 (1), e2022057990.