Frustrarea pare să meargă mână în mână cu a fi un copil mic Deși copilul tău poate fi dornic să încerce sarcini mai complexe, abilitățile sale nu se potrivesc întotdeauna cu ambițiile sale. Acest lucru poate duce la frustrare și la renunțare, la plâns sau la aruncarea lucrurilor.
Deși sunt dificil de urmărit, aceste sentimente sunt semne sănătoase ale dorinței copilului tău de a înțelege și controla mediul înconjurător, spune Jennifer Weeks, Ph.D., un om de știință comportamental și expert în dezvoltarea copilului.
Învățarea acum să treacă peste unele dintre aceste provocări poate da roade pe drum. Un studiu realizat de cercetătorii de la Institutul Național de Sănătate a constatat că persistența în sarcini la 12 luni a prezis scoruri mai bune la testele cognitive la 30 de luni.
Iată 11 moduri de a-ți ajuta copilul să învețe să tolereze frustrarea și să depășească obstacolele.
1. Încetiniți pentru a demonstra că înțelegeți lucrurile.
Când te joci alături de copilul tău sau când introduci o jucărie nouă, prefă-te că petreci aproximativ 30 de secunde pentru a-l descoperi. Încetinește-ți mișcările și povestește ceea ce gândești și faci: Oh, wow! Aceasta este o cutie interesantă. Văd că are un capac, o bază și o fantă. Mă întreb dacă acest capac se desprinde... nu, nu chiar. Crezi că această monedă intră în slot? Pare a fi cam de aceeasi dimensiune... Văzându-vă că țineți o sarcină dificilă, îi va încuraja să facă același lucru.
2. Eșuează și încearcă din nou.
Permiteți-i copilului să vă vadă încercând o activitate, eșuând și încercând din nou. În timp ce jucați cu blocuri din The Block Set , încercați să stivuiți câteva dezechilibrate, astfel încât acestea să cadă. Observați cu voce tare ce a mers prost și continuați să narați în timp ce vă mișcați încet pentru a stivui din nou blocurile cu grijă.
3. Numiți-vă sentimentele și modelați strategiile de calmare.
Toată lumea se simte tristă, frustrată sau descurajată uneori. Când identifici și numești aceste sentimente în tine, îi oferi copilului tău un limbaj și un punct de referință important pentru a începe să-și înțeleagă propriile sentimente. În timp ce copiii de obicei nu vor identifica emoțiile până la vârsta de aproximativ 3 ani, puteți construi o bază importantă arătându-i copilului că tristețea și frustrarea sunt în regulă și pot fi rezolvate împreună.
4. Oferă-i copilului tău activități în punctul dulce de dificultate.
În timp ce copilul tău poate alege cu bucurie jucării pe care le poate rezolva rapid, cercetările sugerează că copiii mici sunt cel mai probabil să vrea să persiste cu o activitate până când este finalizată, când o jucărie le ia aproximativ 1 minut pentru a-și da seama. Dacă observați că copilul dvs. completează un puzzle în 30 de secunde sau mai puțin, de exemplu, probabil că este pregătit pentru o nouă provocare pentru a continua să-și dezvolte abilitățile motorii fine și de conștientizare spațială.
5. Permite lupta productivă.
Dacă copilul dumneavoastră depanează în mod pașnic, observați în liniște. Acest lucru sună simplu, dar poate fi nevoie de o reținere enormă pentru a nu sublinia că cubul merge în decupaj pătrat sau căpa trebuie ajustată astfel încât sertarul să se închidă. Scopul tău ca părinte sau îngrijitor nu este să previi frustrarea, spune Weeks.
6. Oferiți feedback receptiv.
Părintul receptiv înseamnă pur și simplu să observi și să acționezi pe baza intereselor copilului tău, a limbajului corpului și a comunicării, atât verbale cât și nonverbale. Data viitoare când începeți să vedeți semne de toleranță scăzută la frustrare, luați perspectiva copilului dvs. și descrieți cu voce tare acțiunile și sentimentele acestuia: ați încercat să puneți morcovul în gaură lateral și nu s-a potrivit. Pari frustrat. Cunoscută și sub denumirea de difuzare sportivă, această metodă de feedback receptiv recunoaște ceea ce se întâmplă în mod concret, fără a judeca sau a încerca să remedieze nimic.
7. Încurajează-ți copilul să încerce o nouă strategie.
Când copilul dvs. cere ajutor, este pe cale să renunțe sau pare să aibă nevoie de sprijin, oferiți-i sfaturi pentru a-l ajuta să-și extindă gândirea. Ai putea să întrebi sau să spui:
Vrei să încerci altfel?
Ce crezi că s-ar întâmpla dacă ai trage de mânerul verde?
Mă întreb dacă ai întors moneda dacă ar putea încăpea în slot.
8. Pregătește mediul pentru a sprijini independența copilului tău.
Ajută-mă să o fac singură, este o expresie care reflectă nevoile interioare ale copilului tău, a spus Maria Montessori. Configurați rafturi joase, precum cele de la The Montessori Playshelf , pentru acces independent la jucării și activități și definiți zone și containere libere pentru jucării. Acest lucru nu numai că creează calm și ordine în spațiul copilului, dar ajută și la evitarea copleșirii atunci când faceți curățenie împreună.
9. Oferiți mai puține opțiuni sau materiale.
Limitați alegerile pe parcursul zilei copilului dvs. În loc să deschizi un sertar plin cu cămăși și să-i ceri copilului tău să-și aleagă preferatul, selectează doar două și pune copilul să aleagă dintre acestea.
În mod similar, încercați să prezentați mai puține materiale atunci când introduceți o jucărie. De exemplu, dă-i copilului tău unul sau două inele atunci când introduci un stivuitor de inele.
10. Încurajează repetiția și experimentarea.
Trusele de joacă Mommy's Reviews ajung la începutul pregătirii copilului pentru jucăriile incluse. Copilul dvs. se va întoarce probabil la ei de multe ori înainte de a stăpâni fiecare activitate, ceea ce este exact intenția. Fiecare oportunitate de repetiție și experimentare le adâncește înțelegerea, le permite să încerce diferite soluții și, în mod natural, le extinde capacitatea de a trece peste punctele de frustrare anterioare.
11. Subliniază persistența și eforturile copilului tău.
Recunoașteți și denumiți valoarea persistenței chiar și atunci când stăpânirea nu este imediată:
Wow, ai fost foarte concentrat să lucrezi la cutia de monede astăzi.
Ai continuat să încerci chiar și atunci când te-ai simțit frustrat.
Cândva era greu să stivuiești inelele pe stâlp, dar ai continuat să exersezi, iar astăzi ai stivuit trei! Sublinierea persistenței și îmbunătățirea progresivă îl ajută pe copilul tău să se concentreze asupra progresului său.
Aflați mai multe despre cercetare
Duckworth, A., Autocontrol și seriozitate: factori determinanți ai succesului corelați, dar separabili . Direcții curente în știința psihologică , 23 (5), 319–325.
Messer, D. J., McCarthy, M. E., McQuiston, S., MacTurk, R. H., Yarrow, L. J., Relația dintre comportamentul de stăpânire în copilărie și competență în copilăria timpurie . Psihologia dezvoltării , 22 (3), 366–372.
